好料理

千島醬 沙拉醬 全部分類

減肥餐好幫手(*'▽'*)♪低脂快手自制千島醬or沙拉醬
減肥
安慕希酸奶,番茄醬
綜合評分 9.0
素沙拉醬
醬
甜豆粉（素之樂）,白糖,鹽,涼開水,白醋,植物油
綜合評分 9.6
不需要沙拉醬的沙拉
沙拉
雞蛋,羅莎生菜（紅邊生菜）,牛油果,醬油,橄欖油
綜合評分 9.0
祕製酸奶沙拉醬
沙拉
酸奶,蛋黃醬,油醋沙拉汁或檸檬汁,黃芥末醬,歐芹碎 黑胡椒,酸黃瓜碎（可選）
綜合評分 10.0
酸奶沙拉醬
沙拉
酸奶,橄欖油,鹽,羅勒碎，披薩草,番茄醬
綜合評分 8.5
偽裝沙拉醬
沙拉
亨氏番茄醬,煉奶
綜合評分 9.1
hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬
沙拉
鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆
綜合評分 8.8
hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬
沙拉
鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆
綜合評分 9.5
自制純素沙拉醬(全食)
沙拉
南瓜,鐵棍山藥,花生醬,芥末,鹽,芝麻油
綜合評分 9.9
薯片沙拉（免沙拉醬）
沙拉
雞蛋,牛油果,鹽,糖,白胡椒
綜合評分 8.5